スケジュール

呼吸、身体、心を観察し、今を見つめることから始めます

サマヨガでは、ひと月毎にスケジュールを更新しています。
初心者の方も安心して始められるクラスや、身体をしっかりと動かすクラス、瞑想やリラクゼーションを目的としたクラスなど様々なクラスを毎日開催しています。経験や今の自分に必要なクラスをチョイスしご参加ください。

11月8日 - 11月14日のスケジュール

11月8日

11月8日(月)
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)
11月13日(土)
11月14日(日)

ヨガニドラ
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20:30〜21:30
Mikari

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呼吸法
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陰ヨガ
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20:00~21:00
Mikari

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15:30~16:30
Mikari

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リラックスヨガ
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20:00~21:00
Yasuko

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セラピーヨガ
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10:00~11:00 Mikari
18:30~19:00 Mikari

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はじめてのハタヨガ
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18:50~19:40
Mikari

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朝ヨガ
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10:00~11:00
Fumie

9:00~10:00
Fumie

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朝ヨガ瞑想

10:00~11:10
Mikari

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9:00~10:10
Mikari

10:00~11:10
Mikari

ハタヨガ
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19:00~20:10
Mikari

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10:30~11:40 Mikari
14:00~15:10 Yasuko

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＊スケジュールは変動することがあります。予約時にお電話にてお問い合わせください。
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