スケジュール

呼吸、身体、心を観察し、今を見つめることから始めます

サマヨガでは、ひと月毎にスケジュールを更新しています。
初心者の方も安心して始められるクラスや、身体をしっかりと動かすクラス、瞑想やリラクゼーションを目的としたクラスなど様々なクラスを毎日開催しています。経験や今の自分に必要なクラスをチョイスしご参加ください。

1月26日 - 2月1日のスケジュール

1月26日

1月26日(火)
1月27日(水)
1月28日(木)
1月29日(金)
1月30日(土)
1月31日(日)
2月1日(月)

ヨガニドラ
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20:40〜21:40

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呼吸法
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11:40〜12:30

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陰ヨガ
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リラックスヨガ
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セラピーヨガ
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はじめてのハタヨガ
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19:00〜20:00

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朝ヨガ
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10:00〜11:00

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朝ヨガ瞑想
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10:00〜11:10

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ハタヨガ

10:00〜11:10

19:00〜20:10

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14:00〜15:10

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10:00〜11:10

＊スケジュールは変動することがあります。予約時にお電話にてお問い合わせください。
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