【ハタヨガのマスターから直接学ぶ】
瞑想への最高の準備と至福への導き｜４都市開催
下記▼ワークショップ主催の新潟の総合ヨガスタジオ YOGA SPA yogayuH. さんのホームページより抜粋
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私たちがヨガを学んだり、練習するとき、一般的には教科書を使います。
日本にはヨガのポーズの教科書がたくさんありますが、ヨガ発祥の地インドにもアーサナの教本があります。
今回のハタヨガ瞑想ワークショップの講師「スワミ・ヴィシュワルパナンダ」は、ハタヨガの全てのアーサナを完璧に習得し、インドのアーサナ教本のモデルにもなられた方です。
これまでインドだけでなく、日本をはじめとする世界各地で、ハタヨガの初級・中級・上級者を問わずに指導してきた実績もあります。
日本にいながら、ハタヨガのマスターから、インドで古代から伝わる本当のアーサナ・プラーナヤマ・バンダ・ムドラが学べる機会はとても貴重です。
このワークショップでは、「スワミ・ヴィシュワルパナンダ」が、30年以上の修行と鍛錬を経て得た、完璧なアーサナはもちろん、エネルギーの生み出し方と引き上げ方、瞑想状態に自然に入る方法を直接指導してくれます。
“ハタヨガは瞑想の準備運動”と言われることがありますが、その意味を体・心・頭で理解できる内容です。
「本や動画を見て瞑想をしてみたけど、全然うまくいかない。良さもわからない」
「なんとなく心が軽くなった感じがするけど、これが正しい瞑想なのかな」
瞑想をしてみたけど、何か違和感があるという方は、今回のワークショップで学ぶ順番で瞑想をおこなってみてほしいです。
瞑想とは”自分の本質に触れること”なのだと体感し、その”至福の感覚”に一度でも触れたら、ずっと忘れません。
その感覚は、人生の道しるべとなります。
3時間のワークショップの中でも、自分の本質に触れる時間が訪れるかもしれません。
滅多に無いこの機会を逃さないでほしいと思います。
【ワークショップの詳細】
以下の内容の学び・体験が得られるワークショップです。
▶︎ハタヨガのマスターによる初級・中級・上級の完璧なアーサナ
▶︎瞑想の準備としてのハタヨガ
▶︎自分の心身を使ってエネルギーを作り出し、背骨に集め、上昇させる方法
▶︎瞑想状態に自然に入る方法
▶︎自分の本質に触れる機会
またワークショップの学び・体験を実践し続けることで、瞑想するときに感じる以下のような感覚がなくなっていきます。
▶︎体が痛い
▶︎長く座っていられない
▶︎眠くなる
▶︎ソワソワする
▶︎落ち着かない
▶︎心がどこかに行く
▶︎今に止まれない
▶︎集中できない
【会場・開催日時】
【参加にあたってのご案内】
▼参加対象
ヨガを始めたばかりの方からヨガインストラクターまで。
ヨガが好きな方ならどなたでも参加できます。
▼通訳
全日程に日本語の通訳が入ります。通訳してくださる方は、ヨガ指導者の資格を持ち、日々ヨガを実践しています。
これまでのYOGA SPAの指導者養成コースでも、スワミジの通訳を担当されています。
日本語として理解しやすいのはもちろん、スワミが伝えたいことを的確に汲み取り参加者に伝えてくれます。
言語についての心配は必要ありません。安心してご参加ください。
さらなる詳細・お申し込みはこちら
【講師】
【Swami Viswarupananda｜スワミ・ヴィシュワルパナンダ】
スワミ・シバナンダ師の直弟子である父を持ち、YOGA SPA yogayuHプロデューサーのクリシュナ・グルジ(現スワミ・クリシュナプラーナナンダ)の兄でもある。
幼少期からヨギーの素質をもち、大学卒業後はすぐにシバナンダアシュラムヘ出家。
アーサナ教本のモデルを務めるほどの完璧なアーサナを行う。
クリアヨガや瞑想への導きは自身の体験をもとにしているからこその言葉である。
インドの聖地リシケシのシバナンダ・アシュラム（The Yoga Vedanta Forest Academy) で学びスワミ・チダーナンダ・マハラジより名前を授かった本物のヨギー。
ヨガの世界に長年にいても、
この貴重な機会を皆さんにもご案内できることに嬉しく思います😊
当日はサマヨガ講師Mikariも参加します。一緒に、
さらなる詳細・お申し込みはこちら
http://yoganiigata.jp/
心配な事や、わからない事ありましたら
店頭でMikariにお声かけいただくか、お気軽にお問合せください
SAMAYOGA
問い合わせ▷https://samayoga.jp/contact/
電 話▷090-2831-7737
公式ライン▷https://page.line.me/724gaehd?openQrModal=true9
