８月のスケジュール更新し予約の受付スタートしました！

スケジュールの更新のお知らせは、サマヨガ公式LINEご登録の皆様へ
いち早くお知らせさせていただいております😊
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ヨガクラスは一部を除き、オンラインからもご参加いただけます。参加方法はこちらをご覧ください💻
https://samayoga.jp/オンラインクラス参加方法/

【クリシュナグルジ　プラーナヤマ講座】

８/６(土)石川小松、７(日)福井県坂井市

詳細はこちらをご覧ください！

石川小松は空きあります。福井キャンセル待ちです

https://samayoga.jp/８月クリシュナ・グルジ%E3%80%80北陸ワークショップ開/

 

【Gee(ギー)作りワークショップ】

健康に幸せに生きるための知恵詰まったアーユルヴェーダ。幸せな人生を送るためには体の健康はかかせません
今回は、アーユルヴェーダでよく使用される、万能オイルと言われているGEE（ギー）を作ります。

◉『ギーの効果効能』
・炎症やアレルギーの緩和
・エネルギーを供給
・善玉コレステロールを増やし、悪玉を減らす
・目の不調を改善
・抗酸化作用
・ドーシャのバランスをとる
・消化機能を促進
・オージャスを高める
・若返り
その他ありすぎる効能
解熱、疲労回復、血行促進、強壮、傷の治癒、便秘解消、大腸炎や潰瘍の改善、鼻の不調改善・・・。

◉参加費
サマヨガメンバー様　¥2000　　（ヨガカード１マス¥1,000としてご使用できます）
ビジター様　　¥2500

◉テキスト、200mlのgeeのお土産付

《ご注意ください》
仕入れ等の準備があるため、キャンセルポリシー設けさせていただきます。
当日・前日キャンセル　100%

【プライベートクラス】

鼻うがい

・2000円＋専用ポット（550円）※メンバー様は1マス1000円としてご使用できます

【特別クラス】

ハタヨガ&ヨガニドラ100分（クラス後ティー付）

ハタヨガの、「ハ」=太陽・右・男・交感神経などを意味し、「タ」=月・左・女・副交感神経などを意味しています。立つポーズ・座りポーズ・バランス・前屈・後屈・呼吸法などを行い、エネルギーのバランスを調和し、自律神経・筋肉の強化・心身の消化をしていきます。その後ヨガ二ドラという『ヨギーの眠り』とも呼ばれ、短時間で深い休息を得るための瞑想を行います。常に外の世界に向いている感覚を内側へと向けていきます。外の世界に向かう心や感覚を手放し、意思の働きを内部に向けて、冷静に自己をみつめる心理作業の準備です。不安やストレス、緊張などの心の悩みから一旦心を引き離して、なににもとらわれない自然な心にリセットするきっかけをつくります。

・４月から９０分→１００分に変更させていただきました。
・レギュラー２マス、ライト/回数券１マス＋５００円、ドロップイン２５００円

 

全てのクラスご予約はこちらから▼